✨ Bienvenida al Curso ✨
¡Bienvenidas y bienvenidos!
Es un gusto darte la más cordial bienvenida a este espacio de aprendizaje diseñado para fortalecer tus habilidades personales y profesionales. A lo largo de este curso, exploraremos juntos herramientas clave para tu desarrollo integral, enfocándonos en tres pilares fundamentales:
🔹 La formación
profesional, donde aprenderás a planificar de manera efectiva,
organizar tus actividades y gestionar tu tiempo con eficiencia.
🔹 Las conductas asertivas, que te permitirán
comunicarte con claridad, respeto y empatía, mejorando tus relaciones
interpersonales tanto en el ámbito laboral como personal.
🔹 La efectividad en el trabajo, que te ayudará a
alcanzar tus metas con mayor enfoque, productividad y sentido de propósito.
Este curso no solo te brindará conocimientos teóricos, sino también estrategias prácticas para aplicar en tu día a día. Aprenderás a identificar tus emociones, regularlas, tomar decisiones conscientes y resolver conflictos de manera constructiva. Además, descubrirás cómo cultivar valores como el respeto, la responsabilidad y la honestidad, esenciales para una convivencia armónica y un entorno laboral saludable.
Te invitamos a participar activamente, compartir tus experiencias y aprovechar al máximo cada actividad. Recuerda que este es un espacio seguro para crecer, reflexionar y transformar tu manera de relacionarte contigo mismo y con los demás.
¡Comencemos este viaje hacia una versión más asertiva, efectiva y profesional de ti!
Unidad 1
📘 Contenidos de la Unidad
En esta unidad exploraremos herramientas fundamentales para el desarrollo personal y profesional, enfocándonos en tres grandes ejes:
1. Conductas asertivas y
convivencia social
Aprenderás a comunicarte de forma clara, respetuosa y empática, fortaleciendo
tus relaciones interpersonales y promoviendo un ambiente de respeto y
colaboración.
2. Valores, actitudes
positivas e inteligencia emocional
Se abordarán los valores que guían nuestras decisiones, las actitudes que
favorecen el trabajo en equipo y las habilidades emocionales necesarias para
gestionar nuestras emociones y comprender las de los demás.
3. Inteligencia social y
relaciones interpersonales
Desarrollarás habilidades clave como la comunicación efectiva, la resolución de
conflictos y la negociación, esenciales para interactuar de manera positiva en
entornos laborales y sociales.
Unidad 2
📘 Contenidos de la Unidad
En esta unidad profundizaremos en el desarrollo de habilidades clave para lograr una mayor efectividad en el entorno laboral, abordando los siguientes temas:
1. Planificación efectiva
del trabajo
Aprenderás a establecer metas claras, organizar recursos, priorizar tareas y
diseñar planes de acción utilizando herramientas como el ciclo PHVA y las metas
SMART.
2. Gestión del tiempo
Se presentarán técnicas para mejorar el control del tiempo, como la técnica
Pomodoro, y estrategias para evitar distracciones y cumplir con los plazos
establecidos.
3. Solución de problemas y
conflictos
Se explorarán métodos para identificar causas raíz de los problemas, proponer
soluciones viables y aplicar habilidades de comunicación y negociación para
resolver conflictos de manera asertiva.
4. Consejos prácticos para
la efectividad personal
Se brindarán recomendaciones para mejorar la productividad diaria, fomentar una
actitud positiva y delegar responsabilidades de forma eficiente.
- Profesor: Jessica Marleny Zavala Cuevas