🌟 Bienvenidos al Curso de Desarrollo Personal Integral 🌟
¡Hola y bienvenidas/os a este nuevo espacio de aprendizaje!
Es un placer darles la bienvenida al curso de Desarrollo Personal Integral, un recorrido diseñado para fortalecer su bienestar en todas sus dimensiones: física, emocional, laboral y ambiental. A lo largo de este proceso, reflexionaremos sobre nuestros hábitos, valores y entornos, con el objetivo de construir una vida más saludable, equilibrada y consciente.
Este curso no solo les brindará conocimientos teóricos, sino también herramientas prácticas que podrán aplicar en su vida cotidiana y profesional. Exploraremos temas como:
La importancia de una alimentación balanceada y el autocuidado físico.
La higiene personal y sexual como pilares de la salud integral.
El bienestar en el entorno laboral y la creación de ambientes seguros y saludables.
La ergonomía, la mecánica corporal y los protocolos de seguridad.
Y metodologías como las 9S, que promueven el orden, la disciplina y la mejora continua.
Cada unidad está pensada para invitarles a la reflexión, al diálogo y a la acción. Les animo a participar activamente, compartir sus experiencias y aprovechar este espacio como una oportunidad para crecer personal y colectivamente.
Recuerden: el desarrollo personal no es un destino, sino un camino que se construye día a día con pequeñas decisiones conscientes.
¡Les deseo un excelente inicio de curso y mucho éxito en este viaje hacia su bienestar integral!
- Teacher: María Emilia Hernández García